يستعرض الكتاب مفهوم أدب الحياة من حيث أهميته للتقدم والحضارة. والأدب بالنسبة لجنبلاط هو نقيض الإنفلات والتحلل الإجتماعي. إذ يشدد على آداب السلوك والأخلاقيات بدءًا بآداب الجلوس والمخاطبة والأكل والشرب والنظر والسماع والصيام مروراً بأسرار وحكمة الجسد وتجنب الأمراض ودور الطعام في الصحة والخلق وصولاً الى أدب الفكر والشعور والسياسة والنقاش والحب والتي تشكل جميعها أدب الحياة. يتضمن الكتاب في نهايته مقتطفات من أمثال وعبر متنوعة عن أشهر أدباء وحكماء العالم.